bic no właśnie nie każdy może wszystko brać,żeby służyło Dzisiaj miałam w planach zrobić sobie bareczki z bicem,wieczorem pobiegać,a skończyło się...że gdzieś po 11 zwijałam się z bólu i leżałam plackiem,a jak wstałam to mi się w głowie kręciło Dawno nie miałam takich objawów podczas okresu,zawsze jakoś bez problemów i bez tabsów [...]
[...] bialy 40gr Piers z kurczaka 150gr IV 4 jaja 35gr orzechow wloskich Warzywa V Twarog poltlusty 250g Oliwa 30ml Warzywa Razem wychodzi ok.2400kcal W poniedziałek zacząłem brać dymatize dyma-burn xtreme, gdyż redukcja idzie coraz oporniej. Czuję się bez zarzutu i zastanawiam się czy zjechać jeszcze do 30gr produktów weglowych w posiłkach oraz [...]
1) cel masa 2b) nazwa produktu/produktów, oczekiwania*: mono vitalmaxu?! i ewentaulanie cos jeszcze tylko nie wiem co 3) staż 16 miesiecy 4) dokładny opis problemu/konkretne do nas pytanie: w jakich ilosciach brac i kiedy, robic jakies przerwy czy ciagnac caly czas jeden cykl 5) stosowane wcześniej preparaty kreatynowe i opinie na ich temat: brak [...]
[...] Po to są właśnie takie testy żeby przełamać się i zrobić naprawde dobry postęp- przykładem jest chory;) A co do tego że jak na ten staż słabo, wiesz nie każdy ma idealne warunki, kasa,dieta,suple= samym treningiem ciężko dużo zdziałać, pozatym są kontuzje przerwy, więc trzeba brać takie rzeczy pod uwagę, ale każda krytyka jest motywująca
Forma nie kulturystyczna, ale nie o to w tym chodzi. Skąś taka siła brać się musi i na pewno nie z odtłuszczonego organizmu!! Ale na lato brzusio trochę podpal. A co Ty od przedramion chcesz, bo nie wiem. Jak najbardziej proporcjonalne do bicka się wydają, przynajmniej na zdjęciach.
Przecież Cp w dni treningowe możesz brać rano i przed treningiem wiec po co Ci NOZ???Dodatki to nie wszystko jak nie będziesz miał dobrej diety to ten CP nie będzie miał z czego mięśnia zbudować. Jak bym miał braki w diecie to gainer lub białko. BCAA to suplement około treningowy
fakt nie posiadam diety a jakies sugestie co do tych odżywek czemu ich nie brac jak zauważyłes jestem zielony w tym temacie mogbys być bardziej konkretniejszy
Jakbym byl uczulony to by mnie juz w czwartek ptk i weekend cos sie dzialo , a to sie zaczelo w nd w nocy . Lek musze brac bo nie chce zeby mi 2 pozostale zeby otwierali ... A jak sprawa 00 ww i ladowania ? Wypilem kawe i za 30 min ide cardio robic bo co czlowiek pocznie , ostatnie ww to tamta nd i 2 worki ryzu Ogolnie cos chory jestem gardlo i [...]
Na stritce siłowy plan bez odpowiedniego stażu nie masz co się brać. Na początku siła wzrośnie wraz z masą. Najlepiej jakbyś dał ankiete. Pzdro Zmieniony przez - Viren w dniu 2010-04-20 21:19:21
[...] wagowe organizm zażądał pożywienia i zaczęłam jeść normalnie, tyłam, ale też ćwiczyłam dużo i siłowo i jakimś czasie okres się sam pojawił przy wadze 72kg. matka zakazała mi brać hormony, bo oczywiście gin już się rozpędzał, żeby mnie faszerować. nie wiem czy miało to wpływ na moją płodność, z wiadomych względów, ale do niedawna cykle miałam [...]
[...] czas tak aby odczuć właściwość leczniczą. Co innego np. Zeń- Szeń który przyjmować można długofalowo. Zdziwiła mnie opinia na temat omega 3 i tego jakoby można go było brać tylko w sezonie jesień- zima- wczesna wiosna. Skąd ta sezonowość?? omega 3 żeby zadziałała musi być przyjmowana od 3 do 6 miesięcy. po tym czasie obok innych [...]
czekaj bo trochę zamieszałem i się pogubiłem te hcg posiada dwie oddzielne ampułki z sola 2x 1ml czyli jak mam to brać dalej co dwa dni po 1000 U.I?? i kiedy dokładnie tydzień po ostatnim strzale deci czy tescia?? a clomid wziąć dopiero 21 dni po ostatniej dece jak już przestanie działać w organizmie? sorki za takie pytania ale jestem nowicjuszem [...]
1) cel: nabranie czystej masy miesniowej oraz wytrzymalosci 2a)olimp mc 1250/pomoc w budowaniu miesni oraz wytrzymalosci 3) staż: 2 lata 4) przerwa od ostatniego cyklu kreatynowego: 5 miesiecy 5) stosowane wcześniej preparaty kreatynowe i opinie na ich temat: olimp mc 1250- b. dobrze działał dlatego wybieram go po raz drugi, nanovapor- b. chvjowo [...]
w xp masz male ilosci BCAA wiec mozesz jesc kapsy, oczywiscie troche mniej niz normalnie bo masz juz w XP. a co do tego bialka to chodzi o to aby nie brac w jednej porcji z bialkiem.
jakoś tak po prostu było mi wygodniej szamać o takich samych porach co w DT. generalnie cm3 jest lepiej brać przed czy po treningu? jest to jakaś różnica czy najpierw biorę przed treningiem mono a potem cm3 po treningu? i odwrotnie? Zmieniony przez - Ricz99 w dniu 2010-04-21 15:14:22
jedną na noc to ja też jem, teraz nawet dwie bo antybiotyk rano i wieczor wpada Martwic to sie nie martwie, ale ostatnio planowalam kupic sobie taki pojemniczek z przedzialkami dniowymi na leki zeby wiedziec od razu co i kiedy brac... Bo pamiec tez juz nie ta...
vena/ dziennik/ big girls don't cry/ mój początek w TS
